◇국가건강검진의 종류 ▲일반 건강검진 올해부터 건강검진 대상자가 만 20세로 확대되면서 지역 세대원, 직장 피부양자인 취준생, 가정주부, 학생 등도 건강검진을 받을 수 있다. 올해가 홀수 연도이기 때문에 직장가입자, 직장 피부양자, 지역가입자와 의료급여수급권자(만 19~64세) 중 홀수 연도 출생자가 올해 대상자에 포함된다. 직장가입자 중비사무직 근로자는 매년 검진 대상이다. 또 일반 건강검진 비용은 국민건강보험공단에서 전액 부담하며, 의료급여수급권자인 경우 국가와 지자체에서 전액 부담한다. ▲의료급여생애전환기검진 만 66세 이상 의료급여수급권자는 의료급여생애전환기검진 대상자에 포함된다. 일반 건강검진과 마찬가지로 올해는 홀수 연도이기에 홀수 연도 출생자가 검진 대상이다. ▲암 검진 지난해까지만 해도 암 검진은 위암, 유방암, 대장암, 간암, 자궁 경부암 총 다섯 가지였다. 하지만 올해 8월부터 폐암 검진이 추가되었다. 만 54세부터 만 74세 중 30*갑년 이상 흡연력을 지닌 현재 흡연 중인 남녀를 대상으로 2년 주기로 실시한다. 올해는 홀수 연도 출생자가 폐암 검진 대상자다. 다만 8월부터 국가암 검진이 추가된 점을 고려해 올해가 아닌 내년 12월 말까…
심혈관질환의 90%는 예방이 가능하다고 알려져 있다. 철저한 관리를 통해 심각한 후유증으로 이어질 수 있는 심혈관질환의 위험성을 줄이고, 효율적인 예방을 위해 위험인자들을 파악하여 교정하고 정기적인 검진을 통해 조기에 예방하거나 발견하는 것이 중요하다. ◇매일 30분 이상 운동 신체활동을 오래 할수록 사망률이 감소하는 효과가 있다. 적어도 일주일에 5회 이상, 최소 30분 중강도 이상의 운동(빠르게 걷기, 조깅, 자전거, 에어로빅, 수영 등)을 하도록 한다. 여러 동반 질환이 있거나 고령의 경우 지나친 운동은 심장 기능에 무리를 줄 수 있어 적절한 운동 프로그램을 위해 전문의의 조언을 구하도록 하자. ◇정기적인 혈압·혈당·콜레스테롤 측정 이들 질환은 진행되어 합병증이 생기기 전까지 뚜렷한 증상이 없다. 고혈압, 당뇨병 발생이 증가하는 40대 이후에는 본격적으로 정기검진을 통해 자신의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 반드시 알고 있어야 한다. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증을 조기에 발견하여 치료하면 심혈관질환의 발생을 줄일 수 있으므로 검사상 이상이 의심되면 방치하지 말고 의사의 진료를 받는 것이 중요하다. 가족력 등 다른 위험요인을 가진 사람의 경우 자신의…
주변을 둘러보면 적당한 나이에 결혼하여, 산부인과 문턱을 넘어보지도 않고 자연스럽게 임신되고, 한 달 한 달 배가 예쁘게 불러오더니, 쑥쑥 자연분만 하는 새내기 엄마들만 있는 것 같다. 하지만 하나하나의 과정이 절대 녹록지 않다. 초혼 연령이 높아져서 이제는 20대에 결혼하는 경우보다 30대에 결혼하는 경우가 많아졌으며, 이에 따라 초산 연령도 높아졌다. 35세 이상이면 산모 나이 만으로도 ‘고위험 임신’으로 분류되어 기형아 출산에 대한 위험률 증가부터 갖가지 무서운 설명을 듣게 된다. ◇임신 및 출산의 적령기 여성들은 평생 배란할 난자를 모두 한꺼번에 받고, 이들 난자들이 순차적으로 난소에서부터 나팔관으로 배란된다. 주기적으로 정자가 만들어지는 남성과는 많이 다르다. 임신 및 출산 적령기는 의학적인 관점과 사회적 관점으로 나누어 생각해보아야 하는데, 의학적으로는 20대에 배란되는 난자가 30대 또는 40대에 배란되는 난자보다 질적 측면에서 임신성공률은 높고 기형아 출산율은 낮다. 그러나 요즘은 20대에 한참 공부하고 사회에서 자리잡는 시기다. 따라서 본인의 의학적 및 사회적 상황에 대한 현명한 고려가 임신과 출산 계획에 있어서 중요하다. ◇난임의 원인 난…
약은 무조건 해롭지도, 무조건 이롭지도 않은 양면성을 지녔다. 약을 올바르게 사용하면 최대 효과를 얻을 수 있지만, 잘못 사용하면 순식간에 독이 될 수 있다. 질환에 맞게 정해진 용량·용법으로 필요한 기간만큼 사용하는 것이 무엇보다 중요하다. ◇약 봉투에 적힌 용법대로 고혈압을 진단받았는데 증상이 없다고 처방받은 혈압약을 복용하지 않는다면 어떻게 될까. 어느 날 갑자기 고혈압으로 인한 뇌졸중 등 합병증으로 더 큰 병을 불러올 수 있다. 가장 바르고 안전한 약 복용법은 첫째도 둘째도 처방받은 용법과 용량대로 먹는 것이다. 용법이란 약을 투여하는 방법이고, 용량은 1회 또는 1일에 투여하는 약물의 양을 말한다. 환자의 성별, 나이, 체중, 키, 간과 신장의 기능 등에 따라 용량이 달라진다. 약을 복용하기 전 가장 먼저 살펴봐야 할 것은 바로 ‘이름’이다. 처방전이나 약 봉투에 적힌 이름을 확인하지 않으면 다른 사람의 약을 잘못 가져와 위험에 처할 수 있다. 그다음은 용법과 용량이다. 의사의 특별한 지시가 없을 경우에는 약 봉투에 적힌 용법대로 정확하게 복용하면 된다. 임의대로 용법과 용량을 조절해선 안 된다. 처방전 없이 구입이 가능한 일반 의약품이라 할지라도…
구순구개열은 선천성 안면 기형 중의 하나로, 국내 신생아의 약 650~1,000명 가운데 1명 꼴로 발생하고 있다. 아직 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 구순구개열은 장애가 아닌 적절한 시기에 적절한 치료를 받으면 충분히 완치 가능한 질병이다. 치료도 치료지만, 편견 섞인 주위의 시선으로 고통받는 구순구개열 환자들에 대한 사회적 인식 변화가 필요하다. ◇구순구개열이란? 두개안면(머리뼈와 얼굴)에 나타나는 선천성 질환 중 가장 빈도가 높은 질환이다. 얼굴이 만들어지는 임신 4~7주 사이에 입술(구순) 및 입천장(구개)을 만드는 조직이 적절히 붙지 못하거나 붙었더라도 유지되지 않고 떨어져서 생기는 입술, 잇몸 또는 입천장 등이 갈라지게 되는 질환이다. ◇구순구개열이 발생하는 원인 유전적인 요인, 어머니의 나이, 영양 부족, 약물, 바이러스 감염, 저산소증 등으로 다양하며 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지는 않았다. 최근에 인간의 유전자 지도가 완성되었으며 유전자의 기능 분석에 대한 연구가 활발히 이루어지고 있으니 원인과 치료의 획기적인 발전이 있을 것으로 보인다. ◇구순구개열의 증상과 이에 따른 합병증 출생 즉시 발견하게 되는 구순구개열은 입술, 잇몸, 입천…
태평양 연안에 있는 남미의 칠레가 수도(首都) 산티아고 시민들의 시위에 못 이겨 불과 보름 앞으로 다가온 APEC(아시아태평양지역 경제협력체국 정상회의)을 취소했다. 이 얼마나 망신스러운 헤프닝인가. 일이 이렇게 되면 도대체 칠레 국가의 신인도와 체통은 어떻게 되겠는가. 그런데 산티아고 시민들의 시위 이유는 지하철운임을 고작 50원 인상한데 대한 불만의 폭발이라고 언론들은 전하고 있다. 세상에 지하철 운임을 5천원을 올린 것도 아니고 5백원도 아니고 겨우 50원을 인상했는데 정부가 불과 보름밖에 남지 않은 국제적 회의의 일정을 연기까지 할 수밖에 없도록 시민들이 강도 높은 시위를 했다니 칠레국민들의 권리수호 정신이 부럽다. 사실 우리나라는 소득주도 성장정책 이라는 정체불명의 경제 논리로 2018년부터 2년간에 걸쳐서 올린 약 30%의 임금인상은 근로자 1인당 매월 약 40만의 거금을 순전히 기업들의 돈으로 지불하게 만들었고 또 연이어 주52시간 근무제를 채택을 함으로서 돈으로 환산을 할 때 약10% 이상의 인상 효과를 가져 오는 비용을 또 기업들에게 가중시키는 조치를 단행했다. 그런데 필자가 아는 한 동서고금의 어떤 훌륭한 척 하는 사람이라도 자기의 것을…
근골격계 질환은 근육, 뼈, 신경, 관절, 인대, 관절, 신경 등의 문제로 통증이나 신체기능의 장애를 일으키는 질환이다. 하지만 이러한 신체 구조뿐 아니라 교육, 직업, 심리사회적 상태와도 밀접한 연관이 있다. 갑작스러운 외상에 의해서도 발생하지만 더 많은 경우에 미세한 손상이 반복되어 발생하게 된다. 그러한 미세손상은 주로 잘못된 자세나 생활습관에서 기인하는 경우가 대부분이기 때문에 재발을 잘하고, 보통 3개월에서 6개월 이상 증상이 지속되는 만성적인 경과를 보이게 된다. 근골격계 질환은 심한 경우 기능적 제한을 일으킨다. 직업활동은 물론이고 일상생활에도 지장을 주기 때문에 개인, 사회적 부담이 되기도 한다. 스마트폰, 컴퓨터와 같은 기기들이 일상화되면서 현대인들은 근골격계 질환에 매우 취약한 생활습관을 지니고 있고 실제 살아가면서 이러한 질환이 발생하지 않는 것은 거의 불가능하다고 할 수 있다. 따라서 근골격계 질환이 발생하지 않도록 하는 것 외에도 증상이 발생했을 때 잘 관리하여 통증을 최소화하고 가능한 빠른 시일 내에 정상적인 기능을 회복하는 것이 중요하다. ◇바른 자세 및 생활습관 고혈압이나 당뇨병과 같이 상당수의 근골격계 질환도 치료보다는 관리의…
“이제는 개발도상국 낙인(烙印)을 지워야 할 때입니다.” 얼마 전 만난 한 대학 경제학 교수가 한 말이다. 과거 몇 십 년 동안 국제무대에서 한국의 성취는 괄목할만하다. 60~70년대까지만 해도 국제무대에서 ‘한국이라는 나라와 메이드 인 코리아 브랜드’ 는 거들떠보지도 않았다. 극동의 작은 가난한 반도국가 한국전쟁이 세계에 알려진 전부라도 해고 지나친 말이 아니다. 지금도 자주 해외로 나가 다른 나라 대학에서 강의하는 사람의 표현치고는 다소 과격하다고 느껴졌다. 그래서 개도국의 정확한 의미를 다시 알아봤다. 개발도상국의 사전(위키백과)적 의미는 선진국보다 산업 근대화와 경제 개발이 크게 뒤지고 있어 현재 경제 성장을 목표로 하는 나라를 뜻한다. 보통 후진국과 같은 뜻으로 쓰인다고한다. 세계은행에 따르면 지난해 한국의 국내총생산(GDP) 규모는 1조6194억 달러로 전 세계 205개 나라 가운데 12위를 차지했다. 국민들의 생활수준과 좀 더 밀접한 지표인 1인당 국민총소득(GNI)은 3만600달러로 192개국 중 30위에 해당한다. 지표만 놓고 보면 우리나라는 경제 개발이 크게 뒤처진 후진국으로 볼 수 없다. 지금 현재 국제 사회에서 우리나라의 위치와 영향…
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UPDATE: 2019년 12월 12일 20시 24분
